오늘은 감기의 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해서 알아보겠습니다.
감기란?
감기는 사계절을 통하여 우리들이 가장 잘 걸리는 질병 중의 하나이다. 어떤 것은 유행성이 강하여 수많은 사람들이 일시에 고통을 격기도 하는 질병이다. 감기의 실체는 1933년경 유행성 바이러스가 발견된 이후 1950년대에 들어와서 조직배양법으로 아데노바이러스를 비롯한 많은 바이러스가 발견되었다. 그 후 병원성 바이러스는 거의 전체가 밝혀졌고, 감기의 80% 이상은 바이러스에 의해 생긴다는 것도 알게 되었다.
감기의 원인
감기의 증상에는 일반적으로 코감기, 급성 인두염, 편도선염, 후두염, 폐렴 등이 있고, 이들은 다시 보통 감기와 유행성 감기로 구별된다. 감기 증후군의 병인은 크게 감염성 인자와 비감염성 인자로 구별한다. 비감염성 인자로서는 추위, 알레르기, 피로, 저항력 감소 등이 있으나 이러한 병원인으로 해서 감기에 걸리는 확률은 그리 높지 않다. 감기의 약 90% 이상은 감염성 인자에 의한 호흡기의 바이러스 감염이 1차적 원인이 되며, 또 세균에 의한 2차 감염을 동반하기도 한다. 현재 감기의 병인으로 밝혀진 것은 약 130 종 이상의 바이러스 및 세균이다.
감기의 증상
① 일반 감기
감기 증상이 천천히 나타난다. 재채기, 콧물, 코막힘 등의 급성비염 증상이 나타나며 그밖에 기침이 나고, 편도선이 붓고 열이 있다. 증상은 대체로 가벼운 편이다.
② 유행성 감기(인플루엔자)
잠복기가 짧아 증상이 갑자기 나타나며 여러 가지 호흡기 장애 증상도 동반되며 열, 편도선 붓기, 두통, 요통, 권태, 피로, 몸살 등의 증상을 나타낸다.
③ 인두염
호흡기 질환 가운데 목구멍 통증이 가장 심하며 발열, 두통 등이 수반된다. 인두점막이 붓거나 종창과 함께 목의 림프절이 커지고 통증이 있다.
④ 기관지염
발병할 때에는 감기 증상과 비슷하지만 차츰 기침이 심해지며 천식 증상이나 숨 가쁨이 동반된다. 점액성 또는 점액 농성 가래가 있고 고열이 수반된다.
⑤ 폐렴
감기 증상 가운데 특히 기침이 심하며 가래 (피 섞인 가래), 가슴통증(흉통)과 함께 고열, 두통, 몸살, 피로 등이 나타난다.
감기의 치료법
① 일반적인 치료법
감기의 일반적 치료법은 우선 환자가 정신적·신체적 안정을 취하게 하고, 충분한 식사와 휴식이 필요하다. 특히 유행성 감기일 때는 증상이 호전된 다음 2차적으로 세균성 폐렴을 일으키는 경우도 있다. 따라서 어린이나 허약자, 노인은 실내온도는 20℃를 유지하고 통풍을 원활하게 유지하며, 너무 건조하지 않도록 하되, 습도는 60~70%를 유지하는 것이 바람직하다. 또 음주나 금연은 삼가야 하며 가벼운 산책 등은 해도 좋다. 식사요법에는 보리차 등을 되도록 많이 마실 것이며 음식은 소화가 잘되는 채소류, 과일 등이 적당하며, 특히 비타민 등이 풍부한 식품의 섭취가 바람직하다.
② 약물요법
감기의 후유증으로 콧물, 발열, 두통, 요통, 몸살 등의 증상이 있을 때에는 다음과 같이 치료하는 것이 적당하다. 콧물분비 억제제로는 아트로핀, 스코폴라민, 항히스타민제 등을 쓴다. 급성비염일 때 코막힘은 콧물이 점액성 또는 점액 농성으로 되며, 심해지면 코 점막의 종창이 생긴다. 이때에는 에페드린을 코안 점막에 떨어뜨려준다. 마른기침이 잦고 심하면 인산 코데인을 쓰면 효과적이다. 또 가래가 있을 때에는 가래제거제를 써야 한다. 그리고 고열이 수반되면 해열제를 먹거나 주사해야 한다. 그러나 38℃ 이내의 미열에서는 해열제보다 시원한 환경에 있게 하며, 찬물 수건이나 얼음주머니를 사용하는 것이 좋다. 어린아이는 먹는 해열제보다는 항문에 삽입하는 좌약 해열제가 사용하기 편하다. 이상의 약물요법은 자가치료방법의 예이다. 그러나 감기 증상이 가벼운 상태를 벗어나 중증도 이상이 되면 병원을 찾아 검진받고 치료받는 것이 좋다.
③ 한방요법
열이 나고 머리가 아프며 코가 막히고 온몸이 아플 때에는 인삼 패독산이나 패독산을 많이 쓴다.
- 인삼 패독산 : 인삼, 감초, 강활, 길경(도라지), 인삼, 적복령, 전호, 지각, 천궁, 시호를 잘게 썰어 각 4g씩 생강 3쪽과 박하엽 5피를 함께 달여 따뜻하게 복용한다.
- 패독산: 시호, 독활, 길경(도라지), 천궁 각 4g, 지실, 감초, 생강 각 3g, 복령 6g을 달여 마신다.
- 구미강활탕:강활, 방풍각 6g, 천궁, 백지, 창출, 황금, 생지황각 4g, 세신, 감초 각 2g씩 썰어서 1첩으로 하고 여기에 생강 3쪽, 대추 2알, 파밑(총 백) 2대를 넣어서 물에 달여 먹는다.
- 상국음: 감초, 박하 각 3g, 국화 3.75g, 길경, 노근 각 11.25g, 상엽 0.375g, 연교 5.6258.
- 행인 7.5g를 물에 끓여 먹는다. 두통이 있고 목안이 아프거나 목이 뻣뻣할 때, 설사가 계속될 때는 갈근탕을 달여 먹으면 효과가 있다.
감기의 예방법
감기 증후군에 대한 예방법은 다음과 같다.
- 손발 등 신체를 늘 깨끗하게 하여 위생에 신경을 쓴다.
- 적극적으로 운동을 하여 신체의 모든 조직을 활성화시켜 대사작용을 원활하게 한다.
- 적절한 음식물을 섭취하여 자신의 몸을 항상 건강한 상태로 만들어 면역력을 높임과 동시에 병원균의 체내 침투를 사전에 봉쇄한다.
- 감기환자는 조기에 진단하고 격리한다.
- 환자와 접촉하는 사람들은 일정 거리를 두고 이야기하거나 환자는 마스크를 착용하게 한다.
- 환자가 쓰던 수건, 치약, 칫솔, 장난감, 식기 등은 소독하거나 삶아서 빤다.
지금까지 감기의 정의, 원인 및 증상 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아보았습니다.
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