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건강장수를 위한 양생 - 단백질, 지방, 탄수화물 오늘은 건강장수를 위한 양생으로 단백질, 지방, 탄수화물 섭취와 노화에 대해서 알아보겠다. 건강장수를 위한 양생은 음식물 섭취량뿐만 아니라 음식물의 질과도 관계가 깊다. 동물실험에서 나타난 결과 풍부한 영양섭취는 성숙을 촉진시키기도 하지만, 수명을 단축시키기도 하였다. 그리고 성숙 후에도 과잉 영양섭취는 퇴행성 질병을 촉진시켰다. 1. 단백질 섭취와 노화 우리가 섭취하는 단백질은 세포나 조직을 구성하는 성분이자 세포의 생활기능에 필요한 것으로, 성장기에는 단백동화 즉 단백합성이 분해보다 우세하나 노년기에는 이와 반대의 경향이 된다. 그리하여 단백질이 적어지는 경향을 띠게 된다. 이 때문에 단백질 이화 작용의 균형이 깨어지게 되는 것이다. 한편 나이가 많아짐에 따라 혈장 단백질의 변화는 뚜렷하지 않으나 알.. 2022. 11. 1.
장수인자 - 세포의 수명과 장수요인 오늘은 장수 인자에 대해 알아보겠다. 그중에서 세포의 수명을 규정하는 요인 와 장수의 요인인 유전, 생활지역, 토양과 식수, 식생활에 대해 자세히 다뤄보겠다. 1. 세포의 수명을 규정하는 요인 과거 우리는 모든 세포는 적당한 조건하에서는 무한한 세포분열을 통하여 증식하는 것으로 인식할 뿐 세포의 수명에 대해서는 알지 못하였다. 그러나 지금은 모든 생물의 세포는 수명이 있다는 것이 차츰 증명되고 있다. '세포의 수명을 규정하는 요인은 무엇인가'에 대하여는 다음의 몇 가지 이론이 있다. 첫째, 세포가 생존하는 데 필요한 물질은 세포 내에서 독자적으로 복제되는데, 그 복제 속도가 세포분열 속도보다 점차 늦어지기 때문에 몇십 회 분열하면 필요한 농도보다 아주 부족하여 사멸한다는 설이다. 이와 유사한 현상은 짚신.. 2022. 11. 1.
면역부전 - 림프구이상, AIDS, 식세포이상, 노화 오늘은 면역부전과 관계된 림프구 이상, AIDS, 식세포 이상, 노화에 대해서 알아보겠다. 면역부전이란? 우리는 주위에 수없이 많은 미생물, 세균, 진균, 바이러스 등과 함께 살고 있다. 또한 사람의 피부, 소화기, 호흡기, 비뇨기, 생식기 등에는 여러 종류의 미생물들이 존재한다. 사람은 이렇게 수많은 미생물들과 계속 접촉하면서 살고 있으나 쉽게 감염되지 않는다. 이러한 감염에 저항할 수 있는 면역기능에는 태어날 때부터 가지는 자연면역(natural immunity)과 살아가면서 얻게 되는 획득면역 (acquired immunity)이 있다. 그리고 두 가지 면역을 나타내는 부위, 특이성 그리고 최종적으로 면역에 관여하는 행동 인자에 따라 부분 면역과 전신 면역, 특이면역과 비특이면역, 그리고 항체 면역.. 2022. 10. 31.
노화의 분자생물학적 기전에 대한 정리 오늘은 노화의 분자생물학적 기전에 대한 정리를 해보겠다. 노화의 분자생물학적 기전 1. 프로그램설 노화는 생물체 및 세포의 분화와 같이 DNA 중에 있는 유전자에 의해 유전학적으로 미리 프로그램화되어 있는데, 이에 따라 시간이 경과함으로써 노화가 일어난다는 학설이 프로그램설(genetic program theory)이다. 여러 가지 노화현상은 분자생물학적으로 보면 두 가지 집단으로 나누어볼 수 있다. 그 하나는 노화가 유전자에 의해 미리 설정된 과정대로 진행되는 현상이며, 다른 하나는 유전자가 직접 관계하지 않는 현상, 즉 예정되지 않았던 것이 후에 만들어지는 현상이다. 유전자에 의하여 예정된 과정이라는 것은 자연 도래에 의하여 그 종의 유지에 직접 이익이 될 수 있게 선정된 유전자의 지배하에 진행되는 .. 2022. 10. 31.
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