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건강장수를 위한 양생 - 단백질, 지방, 탄수화물 오늘은 건강장수를 위한 양생으로 단백질, 지방, 탄수화물 섭취와 노화에 대해서 알아보겠다. 건강장수를 위한 양생은 음식물 섭취량뿐만 아니라 음식물의 질과도 관계가 깊다. 동물실험에서 나타난 결과 풍부한 영양섭취는 성숙을 촉진시키기도 하지만, 수명을 단축시키기도 하였다. 그리고 성숙 후에도 과잉 영양섭취는 퇴행성 질병을 촉진시켰다. 1. 단백질 섭취와 노화 우리가 섭취하는 단백질은 세포나 조직을 구성하는 성분이자 세포의 생활기능에 필요한 것으로, 성장기에는 단백동화 즉 단백합성이 분해보다 우세하나 노년기에는 이와 반대의 경향이 된다. 그리하여 단백질이 적어지는 경향을 띠게 된다. 이 때문에 단백질 이화 작용의 균형이 깨어지게 되는 것이다. 한편 나이가 많아짐에 따라 혈장 단백질의 변화는 뚜렷하지 않으나 알.. 2022. 11. 1.
장수인자 - 세포의 수명과 장수요인 오늘은 장수 인자에 대해 알아보겠다. 그중에서 세포의 수명을 규정하는 요인 와 장수의 요인인 유전, 생활지역, 토양과 식수, 식생활에 대해 자세히 다뤄보겠다. 1. 세포의 수명을 규정하는 요인 과거 우리는 모든 세포는 적당한 조건하에서는 무한한 세포분열을 통하여 증식하는 것으로 인식할 뿐 세포의 수명에 대해서는 알지 못하였다. 그러나 지금은 모든 생물의 세포는 수명이 있다는 것이 차츰 증명되고 있다. '세포의 수명을 규정하는 요인은 무엇인가'에 대하여는 다음의 몇 가지 이론이 있다. 첫째, 세포가 생존하는 데 필요한 물질은 세포 내에서 독자적으로 복제되는데, 그 복제 속도가 세포분열 속도보다 점차 늦어지기 때문에 몇십 회 분열하면 필요한 농도보다 아주 부족하여 사멸한다는 설이다. 이와 유사한 현상은 짚신.. 2022. 11. 1.
면역부전 - 림프구이상, AIDS, 식세포이상, 노화 오늘은 면역부전과 관계된 림프구 이상, AIDS, 식세포 이상, 노화에 대해서 알아보겠다. 면역부전이란? 우리는 주위에 수없이 많은 미생물, 세균, 진균, 바이러스 등과 함께 살고 있다. 또한 사람의 피부, 소화기, 호흡기, 비뇨기, 생식기 등에는 여러 종류의 미생물들이 존재한다. 사람은 이렇게 수많은 미생물들과 계속 접촉하면서 살고 있으나 쉽게 감염되지 않는다. 이러한 감염에 저항할 수 있는 면역기능에는 태어날 때부터 가지는 자연면역(natural immunity)과 살아가면서 얻게 되는 획득면역 (acquired immunity)이 있다. 그리고 두 가지 면역을 나타내는 부위, 특이성 그리고 최종적으로 면역에 관여하는 행동 인자에 따라 부분 면역과 전신 면역, 특이면역과 비특이면역, 그리고 항체 면역.. 2022. 10. 31.
노화의 분자생물학적 기전에 대한 정리 오늘은 노화의 분자생물학적 기전에 대한 정리를 해보겠다. 노화의 분자생물학적 기전 1. 프로그램설 노화는 생물체 및 세포의 분화와 같이 DNA 중에 있는 유전자에 의해 유전학적으로 미리 프로그램화되어 있는데, 이에 따라 시간이 경과함으로써 노화가 일어난다는 학설이 프로그램설(genetic program theory)이다. 여러 가지 노화현상은 분자생물학적으로 보면 두 가지 집단으로 나누어볼 수 있다. 그 하나는 노화가 유전자에 의해 미리 설정된 과정대로 진행되는 현상이며, 다른 하나는 유전자가 직접 관계하지 않는 현상, 즉 예정되지 않았던 것이 후에 만들어지는 현상이다. 유전자에 의하여 예정된 과정이라는 것은 자연 도래에 의하여 그 종의 유지에 직접 이익이 될 수 있게 선정된 유전자의 지배하에 진행되는 .. 2022. 10. 31.
노화의 생리학적기전의 개념 정리 오늘은 노화의 생리학 적기 전에 대해서 알아보겠다. 노화란? 노화란 생체가 시간이 지남에 따라 대사율이 저하되고 기능이 감소되어 가는 것이다. 그러나 형평을 유지하기 위해서 계속 노력을 하고 있지만, 그 바탕 위에서 작용하는 항상성 대사(homeostasis metabolism)가 점차 쇠약해지기 때문에 노화가 온다. 1. 항상성의 개념 항상성(homeostasis)이란 인체 내에서 안정상태를 유지하려는 성질을 말한다. 이는 인체 내에서 항상 정적인 상태만을 유지하려는 것이 아니고, 신체활동 등으로 그 균형이 깨졌을 때에도 일정 시간이 지나면 원래의 안정상태로 회귀하려는 성질이다. 이러한 항상성이 유지되기 위해서는 조직세포의 내부 환경 즉 온도, 기압, 산도, 성분, 농도 등 언제나 모든 조건이 일정하게.. 2022. 10. 31.
노화의 개념과 학설에 대한 정리 오늘은 노화의 개념과 학설에 대한 정리를 해보겠다. 노화의 개념 인간은 태어나서부터 발육발달을 하게 되는데, 어느 지점까지는 발전적 상승곡선을 그리다가 시간의 경과에 따라 노화기를 맞는다는 것이 일반적 통념이다. 이러한 노화(老化)에 대한 개념은 다음과 같이 정리할 수 있다. - 노화를 시간의 흐름으로 보는 견해이다. 인간이 나이를 먹어 감에 따라 결정되는 것이 특징이다. - 노화는 성숙기 이후(성인이 된 이후)에 생기는 현상으로 보는 견해다. 신경·생리·신체적 발육발달 등 면에서 볼 때 사춘기를 지나 20세 전후해서 최고치에 도달하며, 그 이후에는 성숙 세포가 쇠퇴해진다는 것이다. 그렇다면 노화의 특징은 무엇일까? 근력, 허파 활량, 심장으로부터의 혈액 박출량, 콩팥에서의 요소 생성량과 대사 속도의 감.. 2022. 10. 31.
악성종양 암의 발생원인과 예방법 오늘은 악성종양 암의 발생원인과 예방법에 대해서 알아보겠다. 악성종양이란? 악성종양은 19세기 이전에는 원인규명이 제대로 되지 않았고, 치료도 거의 불가능하였다. 이후 병리학 · 조직학의 발달로, 암이란 세포의 비정상적인 확장과 무분별한 증식으로 인하여 발생하는 일련의 질병임이 밝혀졌다. 악성종양(malignant tumor)의 세포학적 본질에 대해서는 Müller가 1838년 처음으로 규명했고, 암이 상피 성악 성종 양이라고 병리학적으로 정의를 내린 사람은 독일의 병리학적으로 정의를 내린 사람은 독일의 병리학자 Rudolf, L. V.(1821~1902)이다. 오늘날 종양의 개념은 상피 성악 성종 양으로 대부분 인식하고 있으며, 영어로 cancer, 독일어로 Krebs라고 하는데, 모두 게(crab)를.. 2022. 10. 30.
심장동맥질환의 일반증상과 위험인자 오늘은 신장동맥질환의 증상과 위험인자에 대해서 알아보겠다. 심장동맥질환이란? 심장(관상) 동맥질환은 대부분 심장동맥경화에 의하여 심장동맥 순환이 장애가 되어 나타나는 증상이다. 순환장애의 정도는 심장동맥의 완전 폐쇄, 협착 등 여러 가지 형태로 나타나며, 심장근육의 산소 소비와 관련되어 생기는 심장근육 허혈의 정도에 따라 다르다. 특히 심장동맥의 경화, 폐쇄, 협착의 진단은 심장동맥조영술에 의해 알 수 있다. 심장동맥질환의 일반증상 1. 가슴통증 가슴통증은 심장동맥질환의 일반적인 증상으로, 통증의 정도, 지속성 등이 각각 다르며 때로는 다른 원인에 의해서도 발생되기도 한다. ① 협심증 협심증은 심장동맥의 경화성 또는 경련성 병변으로 심장근육에 공급되는 혈행에 지장을 주어 심장근육에 빈혈을 초래하여 나타나.. 2022. 10. 30.
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